Врач рассказал, какая диета поможет инфицированному коронавирусом

Эксперты рассказали, как лучше бороться с легкой формой COVID-19 в домашних условиях. Одной из главных вещей, по их мнению, является диета.

Об этом пишет Good Housekeeping.

В случае выявления симптомов коронавируса, первым шагом должно быть обращение к врачу первичной медицинской помощи. Даже если вам не нужна немедленная госпитализация, у вас могут быть уже имеющиеся заболевания, из-за которых некоторые советы и указания не рекомендуются выполнять.

Рекомендации по лечению COVID-19 у всех будут разными, и поскольку это относительно новое заболевание, нет ни одного препарата, который может ускорить выздоровление.

Доктор медицинских наук, начальник отдела инфекционных болезней Большого Балтиморского медицинского центра Теодор Бейли говорит, что медработник может назначить противовирусный препарат или противовоспалительные препараты после того, как вам поставят диагноз.

Эксперты считают, что диета должна помогать при COVID-19. Снижение аппетита было названо самым распространенным побочным эффектом для большинства. Но, по мнению Бейли, легкие закуски или увеличение количества жидкости может помочь организму лучше реагировать на симптомы.

Врач рекомендует употреблять больше необработанной пищи и продукты с высоким содержанием минералов и антиоксидантов.

"Вы должны приложить максимум усилий, чтобы поддерживать сбалансированную диету, нормальное потребление калорий и, безусловно, поддерживать хорошую гидратацию. Удваивайте фрукты, овощи, бобовые, цельные зерна, такие как крахмальный коричневый рис или пшеница, и нежирное мясо, когда это возможно ", — говорит он.

Доктор медицинских наук рекомендует тримайтися подальше от следующих продуктов, поскольку каждый из них может препятствовать способности вашего организма бороться с симптомами:

• Чрезмерно соленая пища, включая обработанные закуски или мясо, как бекон.
• Сахарная пища, особенно с высоким содержанием сахара, как печенье и пирожные.
• Сладкие фруктовые напитки.

Сбалансированное питание во время выздоровления может помочь организму чувствовать себя более энергичным. Важно также начать заниматься физическими упражнениями. "Возможно, ежедневно гуляйте на улице, если можете безопасно это делать", — говорит Бейли.

Напомним, в Великобритании начались испытания нового вида лечения коронавируса. В больнице Саутгемптонского университета разработали препарат.