Тим, хто одужав від COVID-19 варто добре харчуватися й не виснажувати організм.
Повертатися до звичайного життя після перенесеного COVID-19 потрібно плавно. Зокрема, подолавши коронавірус, варто утриматися від надмірних фізичних навантажень щонайменше місяць.
Про це лікар Тарас Жиравецький розповів "Обозревателю".
"Зожникам", хто любить бігати, плавати, у перший місяць я би порадив сидіти вдома. Пояснюю пацієнтам: уявіть собі, що ви пройшли курс хіміотерапії. Ось такий стан після перенесеного коронавірусу. У нас у Львові була трагедія: дівчина 19 років після COVID-19 пішла в спортзал, дала навантаження, отримала 40 температуру, менінгіт і померла. Мама – кардіолог, тато – судинний хірург. Тому я би порадив людям, які вели активний фізичний спосіб життя, місяць посидіти на відновленні, добре харчуватися й не виснажувати організм", – каже лікар.
За його словами, "вітаміни важливі, але це не є панацея. Вони лише каталізують обмінні процеси в організмі".
"Якщо приймати забагато вітаміну С – можуть активізуватися камінці в нирках. А як маєте гастродуоденіт (запалення слизової оболонки шлунка, що переходить на слизові оболонки дванадцятипалої кишки. – Ред.) чи ентероколіт (одночасне запалення тонкої і товстої кишки. – Ред.), то скільки би ви вітамінів не випили, вони не будуть настільки ефективні", – додав Тарас Жиравецький.
Нагадаємо, раніше завідувач пульмонологічного відділення Волинської обласної клінічної лікарні Олег Яковенко розповів, як зрозуміти, що ви контактна особа і де найбільш ймовірно підчепити коронавірус.
